Je lichaam wijst je de weg,

juist wanneer je hoofd het niet meer hoeft te weten.

Er ligt zoveel opgeslagen in ons lijf: verdriet, verlangen, herinneringen zonder woorden.
Via de adem kun je weer thuiskomen. Bij jezelf. Bij wat je al voelt én weet, diep vanbinnen.
In mijn sessies nodig ik je uit om te vertragen en te luisteren, zonder oordeel.
Niet om iets te repareren, maar om je eigen waarheid weer te voelen.

Een ademsessie is een uitnodiging om jezelf op een dieper niveau te ontmoeten.

Om te leren luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt. Je adem brengt je daar waar woorden vaak stoppen. Ik loop graag een stukje met jou mee in jouw ontwikkelingsproces. 

 Ik creëer een veilige bedding — zodat jij kunt vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Met behulp van je adem leer je luisteren naar wat er in jou leeft.  Niet door iets te fixen of te forceren,  maar door aanwezig te zijn en blijven bij wat er is.

Ik ben er om te spiegelen, om ruimte te houden,
 zodat jij zélf tot inzichten kunt komen. Vanuit jouw ritme, zodat jouw eigen wijsheid naar boven kan komen. 

Alles wat je nodig hebt, zit al in jou.
 Je mag het je weer gaan herinneren.

Ervaringen van de mensen die ik mocht begeleiden:

Hey, wat fijn dat je er bent!

Mijn naam is Lucie. Ik ben gecertificeerd ademcoach en werk op een manier die afgestemd is op wat zich in het moment aandient. Ik geloof dat échte verandering pas begint wanneer je aanwezig mag zijn bij alles wat zich laat voelen, zonder het te willen hoeven fixen. Zodat jij jezelf uiteindelijk weer door het leven heen kunt dragen.

Wat de adem voor mij heeft betekend?
Ze heeft me teruggebracht bij mezelf.
Ik ben weer gaan durven voelen, écht gaan luisteren naar mijn lijf. Niet langer op standje overleven, maar leven met beide benen op de grond. In contact met alles wat er in mij leeft, en met de wereld om mij heen.

Ik weet hoe het is om je adem in te houden.
Om je aan te passen, je klein te maken, je te verliezen in de ander, door te gaan terwijl je eigenlijk stil wilt staan.
Juist daarom weet ik ook hoe bevrijdend het is om weer te ademen: écht, vol en aanwezig.

Naast het werken met de adem heeft ook mijn traject van vier jaar psychotherapie en psychoanalyse mij diepgaand gevormd. Een proces waarin laag voor laag mocht afbrokkelen, tot ik bij de kern kwam. Het bracht me bij mijn patronen, mijn pijn én mijn verlangens. De afgelopen jaren heb ik ruimte genomen voor mijn eigen innerlijke reis. En nu ben ik weer terug, met meer bedding, zachtheid en stevigheid dan ooit. Ik ben terug om mijn adempraktijk opnieuw tot leven te brengen.

De adem is en blijft mijn anker.
Ze is er altijd: als je vreugde voelt, als je verdwaalt, als je overweldigd raakt, als je het even niet meer weet.
Ze wijst je steeds weer de weg terug naar binnen.

Ik nodig je uit om de ontmoeting met jezelf aan te gaan.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.