Hoe rouw je om verlies terwijl je eigenlijk nieuw leven verwachtte?

Hoe luister je naar een lichaam dat jou (nog) iets te vertellen heeft, maar waar je zo moeilijk bij kunt komen, omdat het telkens weer raakt aan die diepe, diepe pijn? Het gemis van je kleintje. Je leven dat voorgoed veranderd is. Een toekomst die zich nooit heeft mogen ontvouwen.

Hoe maak je opnieuw contact met je gevoelswereld, wanneer voelen lange tijd te veel was om toe te laten? Niet door te duwen of te graven, maar door te vertragen.

Elk geboorteverlies kent haar verhaal. Groot of klein. Verhalen die verteld mogen worden. Op hun eigen manier. Zodat ze een plek krijgen in jouw leven. In jouw gezin. De erkenning die ze verdienen én nodig hebben. Niet alleen voor jezelf. Maar ook voor jouw kindjes die daarna (zijn) (ge)komen.

Het leren verdragen van je gevoelswereld doe je niet alleen. Je leert het in de aanwezigheid van de ander. Zonder bedding geen overgave. Tot het moment waarop je merkt: ik kan mezelf dragen.

Dit is waar dit ademtraject je in ondersteunt: het langzaam vergroten van je draagkracht, zodat je kunt zijn met wat er in jou leeft.

Dit is het veld waarin ik werk en waar dit ademtraject jou in kan ondersteunen. Ik creëer een bedding waarin niets opgelost hoeft te worden. Ik draag niet vóór jou, maar ik blijf aanwezig. Zodat jij kunt voelen wat je (al die tijd al) in je draagt en langzaam je eigen draagkracht kan vergroten.

Het verwerken van wat jij hebt meegemaakt, lieve vrouw, is een gelaagd proces. In mijn ademsessies nemen we de tijd om die lagen stap voor stap te openen. Zodat jij kunt landen in je lichaam. En we haar kunnen volgen, met de Verbonden Adem. Tijdens het in- en uitademen door de mond, verwelkomen we wat zich aandient. De adem is een uitnodiging tot voelen, niet tot moeten.

Ademwerk kan helpen om contact te maken met je lichaam. Om ruimte te geven aan jouw verlies. De rouw. De teleurstelling. En misschien ook de schaamte. Zonder iets weg te duwen. Zonder iets te forceren. Wat omhoogkomt hoeft niet veranderd te worden. Het mag vastgehouden worden. Zodat je lichaam kan voelen wat het gemist heeft en nodig heeft. Elke sessie is anders. Elke golf, groot of klein, wordt verwelkomd. En zo ontstaat er stap voor stap meer ruimte. Om te voelen. Te verzachten. En opnieuw te durven vertrouwen.

Zoek je een quick fix, dan kan ik je niet helpen. Maar verlang je naar een bedding waarin je mag landen, opnieuw mag durven voelen en je in het tempo van je eigen lichama je kunt laten raken, dan nodig ik je uit om verder te lezen over het ademtraject hieronder.

Een ademsessie kost €110,-.
Ik werk niet met losse sessies, omdat dit werk tijd en bedding vraagt. Ademwerk rondom geboorteverlies ontvouwt zich in lagen en vraagt om continuïteit.

Ik werk met een ademtraject van minimaal 3 maanden, waarbij je om de twee weken een sessie hebt. Dit ritme geeft ruimte om wat zich opent ook te laten integreren in het dagelijks leven.

Een eerste sessie om te voelen of er een klik is, kan altijd. Die kennismaking is vrijblijvend en bedoeld om samen af te stemmen of dit traject op dit moment bij jou past. Ook deze kost €110,-.

Ervaringen van mensen die ik mocht begeleiden:

Hey lieve vrouw, wat fijn dat je er bent…

Mijn naam is Lucie. Ik ben gecertificeerd (adem)coach sinds 2021 en ik begeleid vrouwen die tijdens de zwangerschap, de bevalling of geboorte van hun kindje(s) het contact met zichzelf en hun kindje(s) zijn kwijtgeraakt. Ik werk in een veld waar nieuw leven en verlies elkaar raken en waarin woorden niet altijd hun plek hebben kunnen vinden.

Ik ben er voor jou, lieve vrouw, wanneer je voelt dat je opnieuw wilt verbinden met jezelf, je kindje en het leven. ook al weet je nog niet goed waar te beginnen.

Zelf ben ik geboren in een gezin waar verlies aanwezig was, maar waar er niet over werd gesproken. Door jarenlange therapie heb ik geleerd hoe belangrijk het is om wél te kunnen voelen, erover te praten en woorden te vinden voor wat je meedraagt. Juist daarin ontstaat ruimte, adem en verbinding — met jezelf, met je kindje, en met het leven dat door jullie heen beweegt.

Mijn manier van werken is afgestemd op wat zich in het moment aandient. Ik geloof dat echte verandering begint wanneer je aanwezig mag zijn bij alles wat er in jou leeft, zonder het te hoeven fixen. Zo kun je jezelf uiteindelijk weer door het leven dragen, in contact met jezelf en je kindje.

De adem is hierin een van de ankers. Ze brengt je terug bij jezelf, ze laat je voelen en luisteren naar je lichaam.

Je bent welkom. Precies zoals je bent. Samen creëren we een ruimte om te ademen, te voelen en opnieuw verbinding te maken — met jezelf, je kindje en het leven dat in jullie leeft.

Je bent welkom. Met alles wat er in je leeft.