Vandaag ervaren wat jouw adem voor jou kan betekenen?

In no time kan ik je helpen bij de eerste stap naar meer rust in je hoofd en jouw leven.

Ontvang nu mijn gratis adem-meditatie in mijn maandelijkse inspiratie mail.

Na deze adem-meditatie:

• Voel je je meer verbonden met jezelf.

• Heb je gelijk jouw me-time momentje voor de dag gehad!

• Ervaar je meer rust in je hoofd.

• Kan je besluiten de dag voort te zetten of de avond af te sluiten zetten met een andere energie.

  
  

  * Ik ga zorgvuldig om met jouw gegevens, voor meer informatie verwijs ik je naar mijn privacyverklaring.

Wat reacties over de Adem-meditatie!

Dislaimer: Deze meditatie gaat je zeker helpen naar een moment van rust in je hoofd. Maar is dit de eerste keer dat je mediteert, dan zul je ervaren dat er nog een hoop gedachten door je hoofd rondspoken. Dat is helemaal niet erg! Ik denk daarnaast dat het een illusie is om te denken dat je ooit vrij zult zijn van gedachten. Wel kun je onderzoek doen naar deze gedachten en wat jij van binnen allemaal voelt. Dit kan d.m.v. ademwerk. Wil jij écht een blijvende veranderingen aanbrengen in je leven? Dan heb je aan 1 meditatie of ademsessie niet genoeg. Je zult je hele leven blijven leren over jezelf en je mag nieuwsgierig naar jezelf blijven. Dit pad van bewustwording is een oefening van vallen en opstaan, het vraagt van jou om verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven en je kwetsbaar op te stellen. Het vraagt commitment en toewijding!  Laat deze meditatie het begin zijn van jouw reis…