Een ademsessie is een uitnodiging om jezelf op een dieper niveau te ontmoeten.

Om te leren luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt. Je adem brengt je daar waar woorden vaak stoppen. Ik loop graag een stukje met jou mee in jouw ontwikkelingsproces. 

 Ik creëer een veilige bedding — zodat jij kunt vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Met behulp van je adem leer je luisteren naar wat er in jou leeft.  Niet door iets te fixen of te forceren,  maar door aanwezig te zijn en blijven bij wat er is.

Ik ben er om te spiegelen, om ruimte te houden,
 zodat jij zélf tot inzichten kunt komen. Vanuit jouw ritme, zodat jouw eigen wijsheid naar boven kan komen. 

Alles wat je nodig hebt, zit al in jou.
 Je mag het je weer gaan herinneren.

Ervaringen van de mensen die ik mocht begeleiden:

Hey, wat fijn dat je er bent!

Mijn naam is Lucie. Ik ben gecertificeerd ademcoach en werk op een manier die afgestemd is op wat zich in het moment aandient. Ik geloof dat échte verandering pas begint bij aanwezig mogen zijn en blijven bij wat zich aan jou wil laten zien. Zodat jij jezelf uiteindelijk door het leven heen kan dragen.

Wat de adem voor mij heeft betekent? Ze heeft mij teruggebracht bij mezelf. Ik ben weer gaan durven voelen, écht gaan luisteren naar mijn lijf. Niet langer op standje overleven, maar leven met beide benen op de grond. In contact met alles wat er in mij leeft en met de wereld om mij heen.

Wat mij, naast het werken met de adem, bijzonder heeft geholpen, is het intensieve traject van vijf jaar in psychotherapie en psychoanalyse dat ik heb doorlopen en nog steeds loop. Een proces waarin laag voor laag mocht afbrokkelen, tot ik bij de kern kwam. Het is een hele bijzondere reis, het brengt me steeds dichter bij mezelf: bij mijn patronen, mijn pijn én mijn verlangens. Afgelopen 1,5 jaar heb ik de tijd genomen voor mijn eigen proces. En nu ben ik weer helemaal terug om mijn adempraktijk nieuw leven in te blazen!

De adem is en zal altijd mijn anker blijven in mijn leven. Het bijzondere is: je draagt haar altijd bij je. Ze is er als je vreugde voelt, verdwaald bent, als je overweldigd raakt, als je het even niet meer weet. Ze wijst je steeds weer terug naar binnen.

Ik nodig jou ook uit om de ontmoeting met jezelf aan te gaan.
Je bent welkom, precies zoals je bent.